Triggerpunkte in der Muskulatur sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen (myofasziale Triggerpunkte bzw. Myogelosen). Diese Triggerpunkte sind daher schmerzhafte, oft auch drucküberempfindliche Bereiche, die meist auch auf andere Körperregionen ausstrahlen können.
Meist entstehen Triggerpunkte durch eine Überbelastung der Muskulatur geprägt durch:
- anhaltende falsche oder einseitige Belastung
- wiederkehrende gleichförmige Belastung
- erhöhte Anspannung
- Fehlhaltung / Fehlstellungen
- Verletzungen
- Mangelnde Regeneration zwischen zwei Trainingseinheiten (bei Sportlern)
Ziel der Trigger-Therapie ist die Beseitigung solcher Triggerpunkte. Die therapeutischen Möglichkeiten richten sich daher hauptsächlich auf die gezielte Reduktion bzw. Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern sowie die anschließende nachhaltige Prophylaxe dieser dauerhaft verkürzten oder fehlbeanspruchten Muskeln (beispielweise durch ungünstige Arbeitshaltung oder mangelhaften Trainingszustand).